PSYCHOSOMATYKA

Psychosomatyka to nauka, która łączy wszystkie zależności zachodzące pomiędzy naszym ciałem, umysłem (czyli naszymi myślami) oraz naszą świadomością (duszą).
Ciało i umysł (ego) są wytworami świadomości. Świadomość jest najwyższą energią, która daje nam głębokie zrozumienie naszego istnienia. Przychodząc na ziemię jako dusza, przychodzimy do rodziny, która ma swoje korzenie i sprawy do uzdrowienia. Tak, aby ludzkość mogła się cały czas rozwijać. Doświadczając życia na ziemi, nasze ciało i umysł kształtuje się w określony sposób pod wpływem czynników zewnętrznych i doświadczeń. Większość z nich ma swoje źródło już w czasie, kiedy nasze istnienie kształtuje się jeszcze w łonie mamy.

Psychosomatyka to bardzo głębokie zrozumienie tego jak nasze doświadczenia emocjonalne (którymi jest też powszechnie nazywany stres jako podłoże wielu chorób i dolegliwości) oraz czynniki psychiczne oddziałują na nasze funkcjonowanie każdego dnia. Oraz jaki mają wpływ na powstawanie chorób i ich przebieg.

Sam termin „psychosomatyka” został użyty po raz pierwszy w 1818 roku przez niemieckiego lekarza Johanna Christiana Heinroth. Jednak korzenie psychosomatyki i mechanizmów działania sięgają momentu powstania życia na ziemi. Nie jest możliwe doświadczanie życia bez doświadczenia psychosomatycznego.

Aby Ci to od razu zaprezentować, wystarczy że pomyślisz o czymś co wywołuje u Ciebie odczucie powszechnie nazwane „stresem”. Zwróć uwagę jak wtedy reaguje Twoje ciało, czy pocą Ci się dłonie? A może serce przyśpieszyło? Albo odczuwasz jak pewne części Twojego ciała zareagowały napięciem? Każda taka reakcja ze strony ciała lub naszego zachowania jest reakcją psychosomatyczną na doświadczenie psychosomatyczne. Jest to każda minuta, sekunda i milisekunda naszego życia. Doświadczamy życia w ten sposób w każdym momencie, na wszystkich poziomach. Nasza dusza ma swoją własną drogę, ku której podświadomie zawsze będziemy się kierować. Jest plan, w którym pewne doświadczenia mają się wydarzyć, aby nas wzbogacić a następnie uzdrowić. Z każdej nawet najtrudniejszej rzeczy uczymy się i wyciągamy wnioski. To jak pewne wydarzenia mają miejsce w naszym doświadczaniu rzeczywistości wpływa na nasze myśli, na schematy jakimi się poruszamy. Jakie wykształcamy mechanizmy obronne oraz w jaki sposób idziemy dalej przez życie.

Następnie to wszystko w jaki sposób reagujemy na doświadczenia i myśli wpływa na nasze ciało, naszą fizyczność i funkcjonowanie w materialnym świecie.

Jeśli doznajemy traumy to wpływa ona na każdą z tych sfer. I w pracy nad nią nie może być pominięta żadna z nich. Pracując od strony ciała, pracujemy od podświadomej części, która została już sprowadzona do materii, utrwalona w postaci napięć i stworzyła tym samym unikalny i własny zapis w tkankach. Ciało w piękny sposób pamięta każde nasze najmniejsze doświadczenie, które miało na nas wpływ wcześniej i ma go do dnia dzisiejszego. Aktywując pewne odczucia w trakcie pracy psychosomatycznej poprzez ciało, a następnie zamykając je w odpowiedni hipnoterapeutyczny sposób umożliwia to uzdrowienie się traumy w miejscach, w których wpływała na nas podświadomie i utrudniała nam swobodne funkcjonowanie. Jesteś w stanie zintegrować w sobie (w całkowicie przyjazny i bezpieczny dla Ciebie sposób) te części osobowości, które wcześniej zostały wyparte i trudne do doświadczenia w pierwszym momencie. Uczysz się samego siebie oraz tego jak żyć pełnią życia.

Jednak pomimo tego, że psychosomatyczne jest każde doświadczenie rzeczywistości w nas, w przypadku chorób najważniejsza jest najpierw właściwa diagnoza medyczna. Następnie można badać w sobie psychosomatyczne źródło choroby i wybrać dla siebie odpowiednie leczenie. Takie, które jest w pełni w zgodzie z całym naszym sercem i ciałem oraz które czujemy, że jest najlepszym wyborem dla nas.

Spotykałam się często z podejściem że określenie „psychosomatyczny” kojarzy się wielu osobom z symulowaniem choroby. Jednak zlekceważenie osoby odczuwającej objawy często pogarsza jej stan. Bądźmy wyrozumiali do tego, co próbuje nam powiedzieć nasze ciało w postaci choroby czy objawu. Ono nigdy nie choruje bez żadnego powodu. Zaburzenia psychosomatyczne są ujęte w medycznej klasyfikacji ICD-10 oraz DSM-5, więc psychosomatyka jest oficjalnie ujęta w medycynie i ma ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie.
Ucząc się swojego ciała i jego reakcji psychosomatycznych sprawiamy, że energia zaczyna w nim krążyć, płynąć we właściwy sposób. Tu gdzie napotyka napięcie będzie miała utrudniony przepływ i jeśli nie zostanie to napięcie uwolnione, a nawet będzie pogłębiane to energia będzie musiała się jakoś zaadoptować i stworzyć jakąś kompensację w ciele. Jeśli przez długi czas wypieramy odczucia jakie wysyła nam ciało, będzie chciało dać nam znać w sposób który może być dla nas mniej miły i mieć poważniejsze konsekwencje (np. w postaci choroby). Słuchanie ciała i reagowanie na jego potrzeby bez tłumaczenia samemu sobie i spychania uczuć na dalszy plan- warunkuje nam zdrowie i swobodny przepływ energii w naszym ciele, a co za tym idzie w naszym codziennym funkcjonowaniu w tej rzeczywistości. Za tym wszystkim idzie życie bez napięć, przeciążeń i w pełnej zgodzie z naszą drogą duszy.